Девочки начались боли в пояснице и днём и ночью,боль не острая но с одной стороны прям ноет. Ночью из-за дискомфорта просыпаюсь. Врач говорит идите на йогу,но это же за одно занятие не пройдёт.

Штааа делааать надоели эти ощущения.
Беременные ходят к мануалисту вообще? Чем спасаться