Как бросить курить?

За то красота 1 деньги экономия раз
2 здоровее организм
3 кайф от того что я не зависима не от чего , не нужно думать «а есть ли в кармане пачка сигарет» 😂
Ну и вообще что Айкос что сигареты что тем более электронки это такая гадость вызывающая множество проблем со здоровьем что жуть .. поэтому я выбрала не курить 🚭
Но муж курит , и вообще родственники многие но у них своя голова на плечах я не осуждаю так как сама курила )

Я перешла на электронки с жидкостью , один раз перекурила больно долго пыхтела спать легла
Вот проснулась на следующий день с этой приторной сладостью во рту и вкусом химозины и одним днем бросила
Просто брату отдала и избавилась совсем
Ломало неделю , потом все
И сейчас я думаю нахера я вообще курила и почему раньше не бросила
Единственный минус только мне кажется начала больше хотеть сладкого , но с этим тоже борюсь )

Бросила до наступления беременности. Сейчас опять курю и ни чего в этом нет.хотите курите 😊

Только сила воли поможет на самом деле, мне больше ничего не помогло 😂

Мне помогла беременность, потом ГВ, потом ещё беременность, ещё ГВ 🤣🤣🤣 некогда курить.

Надеюсь вы не беременны 😀

Попробуйте перейти сначала на электронки с низким содержанием никотина, далее на безникотиновые. Стараетесь себя отвлечь чем-нибудь. Например грызите семечки, очень помогло.

Ну и советы, гениально🤣🤣🤣🤣

Подумать о здоровье

Хотели бы бросить - бросили бы)
Значит у вас сейчас недостаточно мотивации и желания