Кто ходит в зал в Дзержинском районе вечером? Хочу пойти с тренером, чтобы похудеть к свадьбе!
Привет)
Есть кто-нибудь, кто планирует начать ходить в спорт зал или, может быть, уже ходит? (Зал ещё не присматоивала, но думаю, что в Дзержинском районе)
Хочу начать ходить вечерами, чтобы младшего с мужем оставлять (муж сам предложил).
Думала смогу дома сама сбросить вес, но безуспешно. Нужна трата денег для большей мотивации😅 причëм нужны занятия с тренером иначе результата тоже не будет.
Раньше не ходила в спорт залы, не знакома с этим, но вес прибавляется и нужно принимать меры. Срочные, так как скоро идти на свадьбу сестры мужа и я не хочу быть на фото толстухой😂
Комментариев ещё никто не написал.
Как похудеть без спортзала и таблеток: история успеха мамы
Девочки, все стеснялась этого поста, но Я так собой горжусь. Смогла похудеть, без применения таблеток, спорт зала. Только питание и домашние тренировки. Если честно, стеснялась в большом весе идти в спортзал, теперь мечтаю с января начать посещать тренировки.
Через сколько можно заниматься спортом , после родов? Можно через месяц начать в спорт зал ходить ?
Девочки, а есть тут стройные ростом 175 см?
Какой для этого роста нормальный вес? (Без жира и без мышечной массы, спортом не занимаюсь).
Хочу понять, до какого мне надо худеть.
(Когда ходила в зал, норма с мышцами была 60 кг, сейчас не знаю, насколько меньше).
Так, мамули, признавайтесь, кто занимается дома спортом? По какой методике? С ребёнком или как? Хочу начать, но лень матушка и все такое. В зал ходить не получается, т.к ребёнка по будням не с кем оставить, а в выхи не вариант.
Где взять мотивацию.. как себя настроить на спорт зал🤦🏼♀️
И время есть и возможность ходить с мужем даж.. но никак не заставить. Месяц прям усердно занимаю и питание соблюдаю. Потом опять сдаюсь😢
Что вам помогает💁🏼♀️ 🙏🏻