Бессонница во втором триместре: что делать, когда сон улетучился, а сил нет? Советы

Question

Хочется уже плакать из за бессонницы
Это невыносимо, врагу не пожелаешь 
Тошнота первого триместра сменилась отсутствием сна во втором
Засыпаю с ребенком в районе 23ч, просыпаюсь через час-два и всё! Не сплю до 4-5-6 утра, просто лежу и смотрю в потолок абсолютно без желания спать. Думаю, отведу сына в сад и посплю. Хрен там! Время 12:23, а я все ещё не спала
А если мы болеем и не ходим в сад, то я весь день с ребенком как вареная сосиска и злюсь сама на себя

kris · Answer

Магний пила с такой бедой и валерьянку в таблетках)

Ди · Answer

Магний пью на постоянной основе с первой беременности, а вот насчёт валерьянки спрошу послезавтра у врача

Карина · Answer

Смотрела одного психолога, если мучает бессонница, нельзя просто лежать кровати и смотреть в потолок. Надо встать, отвлечься. Пусть ночью, но попить чаю к примеру. Почитать. Минут на 30 уйти из кровати. А потом сново попробовать уснуть. Мне обычно помогает.

Ди · Answer

Ну я ж лежу в надежде , что вот-вот усну. Но нет... Так обидно за потраченное впустую время, в которое можно было спать. Прямо до слез. Не понимаю, как я ещё с ног не валюсь, если недосып хронический

Карина · Answer

@mommishutka, представляю. Меня бы уже паническая атака накрыла. Думаю надо врачу сказать.

Бессонница во втором триместре: что делать, когда сон улетучился, а сил нет? Советы

Лучший комментарий

Комментарии