Tatiana
tati2021
Tatiana·Мама двоих (1 год, 4 года)

Какая дозировка витамина D для взрослых?

Подскажите, у кого был дефицит витамина д, какую дозировку принимали для восстановления его уровня? (Взрослые)

01.04.2024

Комментарии

tati2021
Tatiana·Мама двоих (1 год, 4 года)

Пока я лидирую со своим уровнем в 5😁

04.04.2024 Нравится Ответить
tati2021
Tatiana·Мама двоих (1 год, 4 года)

Пока я лидирую со своим уровнем в 5😁

04.04.2024 Нравится Ответить
kristigiri2009
Кристина·Мама сына (4 года)

10к

01.04.2024 Нравится Ответить
jem17
jem17·Мама двоих (2 года, 8 лет)

Мне кажется у меня все в дефиците))) но до себя руки не доходят.

01.04.2024 Нравится Ответить
tati2021
Tatiana·Мама двоих (1 год, 4 года)

Спасибо большое) у меня огромный дефицит, как оказалось) 5.46)

01.04.2024 Нравится Ответить
tati2021
Tatiana·Мама двоих (1 год, 4 года)

@jem17 я вот думала у менЯ будет в дефиците железо или магний или цинк (он у меня уже был в дефиците лет 5-7 назад). Ан нет. Д3)

01.04.2024 Нравится Ответить
marusya_lerusya
Маришка·Мама двоих (3 года, 9 лет)

У меня был то ли 8 то ли 9. Я не могла похудеть и бессилие было🙈

01.04.2024 Нравится Ответить
tati2021
Tatiana·Мама двоих (1 год, 4 года)

@marusya_lerusya а я дрыщ, мне б набрать килограмм 5-7. и бессилия вроде нет

Но нервишки ни к черту. Интересно, это может быть от нехватки витамина д 🤔

01.04.2024 Нравится Ответить
jem17
jem17·Мама двоих (2 года, 8 лет)

Я пью по 10т, надо анализ сдать и может на 5 перейду. Тоже врач назначил.

01.04.2024 Нравится Ответить
daryamua3194
Дарья·Мама двоих (3 года, 8 лет)

10000 2 месяца пила ,сейчас уже 5000

01.04.2024 Нравится Ответить
daryamua3194
Дарья·Мама двоих (3 года, 8 лет)

Но это зависит от того ,насколько большой дефицит,у меня был 10

01.04.2024 Нравится Ответить
nikolskaya_darya
Дарья·Мама сына (3 года)

10000

01.04.2024 Нравится Ответить
bah.alya
Valentine's·Мама двоих (4 года, 11 лет)

8000

01.04.2024 Нравится Ответить
kaktoos7
Ak·Мама двоих (1 год, 9 лет)

Врач по анализам назначила, пью 4000

01.04.2024 Нравится Ответить
marusya_lerusya
Маришка·Мама двоих (3 года, 9 лет)

По-разному, сначала 20000, сейчас 14000. Дальше не знаю, что врач скажет

01.04.2024 Нравится Ответить
natrazet
Наталья·Мама двоих (1 год, 3 года)

5000 максимум назначали при дефиците в районе 10

01.04.2024 Нравится Ответить
lenochka.9589
Елена·Мама сына (3 года)

Какой вы пили?

25.03.2025 Нравится Ответить
natrazet
Наталья·Мама двоих (1 год, 3 года)

@lenochka.9589, я в каплях покупала. Ребенку давала и себе капала. Самый удобный детримакс

25.03.2025 Нравится Ответить
lenochka.9589
Елена·Мама сына (3 года)

@natrazet я пью вигантол

26.03.2025 Нравится Ответить
alexaflexa
Tatiana·Мама троих детей

Пью сейчас 10000,показатель 11, ферритин 16, поэтому еще железо

01.04.2024 Нравится Ответить
nika_90_07
Вероника·Мама дочки (2 года)

Сначала 10 000, потом 4 000, далее 2 000

01.04.2024 Нравится Ответить
lenochka.9589
Елена·Мама сына (3 года)

А препарат какой пили?

25.03.2025 Нравится Ответить
olesya_mum
Олеся·Мама сына (1 год), беременна (21 нед.)

10000 пила в планировании беременности (у меня по анализу было 12)

01.04.2024 Нравится Ответить
k_snow
Катерина·Мама двоих (4 года, 6 лет)

5000

01.04.2024 Нравится Ответить