Белковый коктейль при беременности: был опыт употребления? Дефицит белка и назначение дополнительного питания
Девочки, суьйра дика йойла!)
Вам во время беременности не говорили белка мало, не назначали дополнительное белковое питание, коктейли? Хотела приобрести белковый коктейль, может у вас есть опыт употребления?)
Комментарии
У меня просто гемоглобин упал) а это от него тоже зависит, оказывается
Мне говорили, но я кушаю мясо, рыбу, такие коктейли не пила.
Я пила вот такие
Молочный напиток для берем/кормящих НутриМа Фемилак 350г,2шт NutriMa
ссылка
@amira.morozz пила много разных, эта самая приятная на вкус и по консистенции)
Беллакт выдавали в женской, он не растворялся в воде, комочками был и вкус отвратительный
Плюс любые такие смеси можно мешать с бананом в блендере или с чем-то ещё)
Помогло немножко, да) у меня от таких смесей молозиво текло сильно, поэтому я долго не могла пить😅
Мясо практически не ела за эти 9 месяцев и никто не сказал, что надо белок восполнять даже))