Делюсь очень полезным ютюб каналом!
Те, кто хочет похудеть, начать правильно питаться или просто следить за тем, что ест семья и дети , вам сюда

ссылка

Парень, молодец! Очень грамотно и по делу говорит. Рассказывает что нужно есть на завтрак, собирает максимально полезную и в меру БЮДЖЕТНУЮ корзину продуктов на неделю! Случайно наткнулась, смотрю с удовольствием!