Что делать, если сводит ногу: левую ступню после долгого сидения? Советы

Question

Добрый вечер подскажите пожалуйста второй день когда долго посижу сводит левую ногу, особенно ступню

Алина · Answer

Еще такое бывает при нехватке витамина B.Желательно конечно сдать анализы

Ксения · Answer

У меня сводит ноги и дергает из за пониженного Феритина( еще бывает при нехватке  магния )
Сдайте тоже анализ

Ольга · Answer

Спасибо

Ленчик · Answer

Попробуйте упражнение
Садитесь на стул спина прямая,  одна нога на полу под углом 90 градусов,  вторую ногу кладёте щиколоткой на коленку той что стоит на полу,  и начинаете тянуть вниз коленку которая на "весу", мне очень помогло

Ольга · Answer

Чем можно помазать или что-то пропить

Екатерина · Answer

Защимление так было

Что делать, если сводит ногу: левую ступню после долгого сидения? Советы

Лучший комментарий

Комментарии