Диета после удаления желчного: рецепты, меню на неделю (стол 5)?
Девочки можно есть ссылки какие на рецепты , меню на неделю .. после удаления желчного, что готовить ?🫣😰 так ещё питаться надо дробно 5-6 раз . Овсянка , и котлеты на пару из нежирного мяса ну ок . А ещё что ? Написано - к сожалению вам нельзя теперь жирного гуся и утку ! Крольчатина вам в помощь 😁 за 11 лет брака у меня не разу в доме не было ( гуся утки и кролика )😅
В рецептах - рыбный пудинг, свекольные котлеты и все в этом роде .. когда это все готовить . .
Рецепты бы мне попроще 🙏 стол 5
Лучший комментарий
Комментарии
@juserlove пожалуйста! Скорого восстановления) потом можно будет есть все.
На завтрак каши ела. На обед супы без зажарок. Ужин овощи и мясо на пару или отварное.
У меня мама с желчным страдает.
Супчики без масла пюре чаще всего. Рыбку не жирную тоже на пару делает. 🤢 котлеты на пару. Овощи на пару.
Т.е она гуглила что разрешено и всё готовит на пару. Или варит.
Я ела много салата, с креветками, зеленью, сыром, гречку, минтай на пару, овощи, чечевицу. Правда через месяц уже начала возвращать обычный рацион
У меня было несколько дежурных рецептов, чтобы быстро и просто.
Запеканка творожная: рисовая мука 5 ложек, 400 гр творога, 4 гр фитпарада 7(ну или сахара 4 чайные ложки), 2 белка, разрыхлитель. Потом через полгода я начала класть яйца целиком. Добавляла мелко рубленный чернослив, финики (добавки тоже не сразу конечно).
Второй дежурный вариант, курица или индейка запечённые.
Тут все просто закинуть в форму для запекания мелко нарезанную курицу или индейку, засыпать замороженными овощами, посыпать нежирным сыром. В качестве приправ можно использовать прованские травы, укроп, немного соевого соуса, нежирную сметану. Можно в духовке, можно в мультиварке. Если менять овощи, чередовать сметану и соевый соус можно довольно долго существовать на этом.
Вся суть в том чтобы первые месяцы избегать желчегонных продуктов, жаренного и жирного.
С крольчатиной у меня эксперименты были только неудачные, решила не портить продукт.
На строгой диете я держалась месяца полтора - два, потом начала пробовать всякое потихоньку