Девочки! Что б женщине пережить эмоции ей надо выговориться. Когда она говорит она выносит мозг мужу, он взрывается. Если она будет замалчивать рано или поздно взорвется. Замкнутый круг. Так как женщине пережить и проговорить эмоции, чувства и не вынести мужу мозг. При условии что поговорить с подругой нет возможности. (Занята, нет ее, да любая причина)
Лучший комментарий
Научиться доносить информацию не в виде претензии. Тогда можно и мужу спокойно
Комментарии
Почитайте про технику «я-сообщения». Но если вы прям по пять раз повторяете, душните… мало кто выдержит.
Вот у меня накипело. Я с претензиями высказала, мне в ответ - задолбала мозг выносить.
У меня когда начинает уже конкретно пригорать, то я иду в тир или включаю стрелялку какую нибудь₽))
А вообще есть такие классные места - комнаты разгрузки, где можно бить посуду технику, руками или подручными средствами)
Я-сообщения. Говорите о своих чувствах, без обвинений
Информацию же можно донести по разному. Обвиняя и кидая претензии, или же описывать свои эмоции это первое. А второе есть мужчины, которые не хотят ничего обсуждать им удобно и так. Но это не про взрослые отношения. И хоть как вы говорите и что делайте, он будет говорить вы выносите мозг
Я возмущалась. " ну как так можно..." "в голове не укладывается..." и т.п. но это было не криками, а как будто сама с собой говорила. В целом можно и до обвинения раскрутить.
@verysik.spb, нет надо говорить, мне не приятно, я чувствую то и то, я бы хотела, чтобы было вот так. А остальное уже ну как так можно, это уже как мама ругаете его, кончено воспринимается это по другому
Я говорю просто одно и тоже много раз, и ласково, и грубо и разными словами. В итоге чтоб получалось, как я хочу 🙈 замалчивать не вариант, но и доносить надо в зависимости от того, что за человек. Ну и у меня есть подруги, мы обо всем говорим, мозг иногда вправляют)) взгляд со стороны нужен бывает
Я не выношу сор из избы. А вот от того что я много раз одно и тоже говорю, он и психует
@verysik.spb если сор из избы не выносить, он там и останется 👀
Научить мужа как потом ваш негатив скидывать или выговаривать психологу
Тогда работать надо на одного психолога. 🤣🤣🤣 разговора на 5 минут а платить за час
@verysik.spb, 🤷♀️🤷♀️поднакопите побольше тогда
Но мне повезло что он быстро отходчивый.
В последний раз мы на разговаривали неделю
Епт... я б уже развелась. Я ссорюсь 5 минут. Высказала и отошла. А проблема в том что и эти 5 минут он послушать не хочет или не может. Хз
Говорю мужу я щас тебе все выскажу а ты меня пожалей и скажи мне «все будет хорошо», работает 13 лет уже
Я звоню подруге и рассказываю что накипело .
Она меня выслушает и даст совет .
Меня это спасает
Говорить так, чтобы не выносить мозг...
@s_premydrostyami то что я эти 5-7 минут говорю одно и тоже, но разными словами.
@verysik.spb скажите один раз... Вы всё сами знаете как и что бесит вашего мужа, так скажите это так, что бы донесли инфу и он не бесился...
@s_premydrostyami он понимает с первого раза, у меня поток эмоций которые надо проговорить. Я проговорила, все, можно жить дальше
Мне проще выговориться и станет легче .
Потому что держать в себе не реально.
На этот вопрос я не нашла ответ. Бывший орал как потерпевший, если молчала ещё больше орал, отвечала, так все мои ответы переиначивал и опять орал.
Я вот своего раздражаю сегодня поругались из-за того что я лиану на балконе выдераю когда вешаю бельё. Я вижу, что его выворачивает на изнанку .
Он так орал .
Я стояла когбудто меня водой облили .
Сказал, что я вообще ничего не умею делать.
А мне так обидно стало .
Я на кухню ушла и плакала тихо
Не орёт, просто собирается и уходит молча.хлопнув дверью. Не знаю что лучше. Ор или молчание. Слушает слушает, потом раз, вспышка-с психами одевается уходит. 😲😲😲
Тут пяьиминутная вспышка, как спичка, загорелась и погасла. Но этот момент горения.... пока напишешь уже забудешь
Не знаю зачем такой брак, если нельзя с мужем говорить🤷🏻♀️
Ну и из за каждого чихать бежать разводится тоже не вариант. Тогда лучше сразу обед безобрачия. Т.к как почитаешь мамлайф так только развод и рекомендует. Нужно просто научится правильно говорить.
@verysik.spb, разговор предполагает общение двоих. Есть вероятность, что именно ему надо научиться говорить
Менять мужа. В смысле он взрывается? Если он не в состоянии послушать ваше нытьё - то это не ваш мужик. Вы пара, партнеры, если вы даже не можете с ним переживаниями поделиться, то о какой душевной близости может идти речь, а без неё нормальные и здоровые отношения невозможны
@verysik.spb, и при этом всем вы не хотите показать ему характер, а хотите подстроиться и говорить так, что ему комфортно было?)) по вашим словам я чувствую, что это ОН об вас ноги вытирает
@zhena_tatarina так может я как то не так говорю. Что он психует. Я согласна с тем что одно и тоже повторяю. Как бабка старая. Какой характер,там ситуация вынденного яйца не стоит, вот просто надо побрюзжать. А вылилось хер знает во что...
@verysik.spb, ну если вы не залетаете в дверь с двух ног и не говорите примерно так: «ну что, мразь, ты че ахуел, гандон», то скорее всего, он просто в принципе вас слушать не хочет)))
Научиться доносить информацию не в виде претензии. Тогда можно и мужу спокойно
Ну если причина негатива косяк мужа, то тут как не доноси все равно понятно...
@verysik.spb, ну смотрите , вы задаетесь целью пережить эмоции и выговориться, и не вынести мозг мужу .
Поэтому садитесь перед мужем , и говорите: ты сейчас ни в чем не виноват, мне просто надо выговориться. Не отвечай, просто послушай. И выливаете свои эмоции.
Другое дело, если хотите диалога и что то донести. Это другой совершенно день, когда вы в хорошем настроении. Приходите и говорите от своего Я. Не: ты мудло что -то сделал и не сделал, жизни от тебя нет. А: я так огорчена , мне неприятно, я расстроилась когда ..
Если это вопрос, то писать в дневник, психолог
Менять мужа. В смысле он взрывается? Если он не в состоянии послушать ваше нытьё - то это не ваш мужик. Вы пара, партнеры, если вы даже не можете с ним переживаниями поделиться, то о какой душевной близости может идти речь, а без неё нормальные и здоровые отношения невозможны