mama3detiwek
Мама
Девочки, подскажите.
Вес завис на 68,7 -69,1 кг. Вот прям в этих границах, не больше, не меньше. Хоть ем, хоть дефицит создаю, 3 месяца стоит. Как можно сдвинуть вниз? Надо еще скинуть кг 5-8. Спорт не подключала пока, хотела с 65 кг подключить, обещание себе такое дала.
Вес завис на 68,7 -69,1 кг. Вот прям в этих границах, не больше, не меньше. Хоть ем, хоть дефицит создаю, 3 месяца стоит. Как можно сдвинуть вниз? Надо еще скинуть кг 5-8. Спорт не подключала пока, хотела с 65 кг подключить, обещание себе такое дала.
31.03.2024
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
natali_lingerie
А дефицит не слишком большой? Когда создаётся большой дефицит, организм переходит в "аварийный режим", не отдаёт запасы
31.03.2024 Нравится Ответить
www.mmm
Такое часто бывает , что б был сдвиг надо заниматься спортом
Но и то может еще вес недели 2 стоять
Было такое
Но и то может еще вес недели 2 стоять
Было такое
31.03.2024 Нравится Ответить
www.mmm
@mama3detiwek 🙏😂 Уделяйте минут 5 на упражнения хотя бы дома )
А там уже по накатанной
А там уже по накатанной
31.03.2024 Нравится Ответить
mama3detiwek
@a-lungar буду пробовать, а то лето не за горами ))))
Спасибо ещё раз🫶
Спасибо ещё раз🫶
31.03.2024 Нравится Ответить
Читайте также
Вам надо какой-то «стресс» сделать для привычного режима
Мне обычно помогает разгрузочный день
Кефир+яблоко либо чисто вода