Если есть лишний вес, то зал + L-карнитин. Питание 80% успеха любого похудения. Просто пить что то, ничего не поможет. Питание+зал+ L-Карнитин+питьевой режим. Зал тоже программа должна быть индивидуальная
Если бы были волшебные таблеточки жизнь была бы проще, физ нагрузки и сушка с дефицитом, если он качок и просто хочет подсушится. Если лишний вес физ нагрузки и дефицит калорий