малина финики масло все это фигня.
Когда будут потуги,то есть когда вы начнете тужится ребенок будет двигаться и выходить,разрыв происходит в момент когда его голова будет выходить,если вы не слушаете акушерку и будете к примеру орать,или дальше тужится то получается голова ребенка резко выйдет и вы порветесь.
Когда голова приблизиться,вам акушерка скажет не тужься! и вы должны продержаться и дышать как собака с высунутым языком,в этот момент акушерки аккуратно вытащать голову!
НО имейте ввиду что процесс потуг не контролируется,то есть вы даже в моменте можете не ощущать что тужитесь.
Слушать акушерку,дышать,не орать,не истерить и все будет хорошо

Абсолютно не имеет доказательной базы ничего из вышесказанного. Единственное можно с собой масло, возможно будет эффект.

А так, руки акушерки, слушать и слышать ее, дышать правильно и правильно расчитывать свои силы и энергию. Вот и все.

Видела где-то +5000 родов 😎

Обязательно возьмите с собой кого-нибудь, потому что от усталости вы не услышите, первый раз я порвалась так как была одна. Во второй раз муж в ухо тихо шептал, что они говорят. Родился малыш 4100 без разрыва🤲🏼🤲🏼🤲🏼. Главное молитесь 🙏

Масло веледа взяла с собой. Главное слушать врача и дышать правильно. Я взяла мужа и подготовила, когда врач сказал дышать собачкой я уже не слушала и муж зажал мне нос. Разрывов не было, только трещина

Дыхание по Кобасу

Первые мои роды прошли без разрывов. Скину пост.

СЛУШАТЬ ВРАЧА

Не удаляйте пожалуйста пост! Сохраню 🤲🏻

Ничем не пользовалась. Только секс с мужем 😅 рожаю без разрывов тьфу тьфу хоть и детки крупные а я мелкая

Если акушерку не будете слушать и будете кричать, то ничего не поможет. Слушать, дышать и не паниковать

Нет

Делать массаж промедности оливковым маслом и пить черный тмин или примулы вечернюю. Я двоих родила без разрывов и трещин, среднего ребенка с весом 4100. У вас как раз срок скоро можно начать пить

Я слушала акушерку и делала все, как она говорила! Говорила тужиться, я тужилась, говорила держать, я держала из всех сил! И не порвалась ! Это важно! А еще дышать, всё остальное херня по моему мнению )

Ничего не пейте главное. Мазать масла пожалуйста, но не знаю эффективно ли. Единственное во время потуг нудно слушать акушерку. Говорит дыши -дышите, говорит тужься-тужьтесь. И не паникуйте самое главное 🤞🏻 Вам страшно, а малышу еще страшнее 🥹

Ни малина, ни финики, ни масло не помогут. Надо слушать врача
С моей комплектацией можно было легко прорваться, но 2 роды без разрывов, 3 роды экс был.

Всех 6 рожала сама и не порвалась ни разу. Хотя все дети крупные рождались

Не кричать,и проста слушать акушера. И правильно дышать.