Как справиться с аэрофобией? Советы для комфортного полета
Помогите аэрофобу! Что можно сделать (послушать, посмотреть, выпить), чтобы не было страшно лететь? Не алко. Драмина подойдёт? Чем вы спасаетесь? Страшно прямо сильно
Комментарии
Не садиться у окна, не смотреть в иллюминатор. Наушники в уши , слушать музыку и думать что едешь на машине просто.
Но это все если без детей )
Алексей Герваш- пилот, учит жить аэрофобов. Почитайте. Рассказывает обо всём что происходит в самолете. Даже приложение какое-то было, которое звуки распознает в самолете. С ним полегчало мне)
Почитайте статистику. Самолёт самый безопасный вид транспорта
Я с детьми стала меньше бояться. А так только смотреть на персонал. Мне так подсказали. Если он спокоен, значит вса ок
Корвалол перед посадкой в самолёт,ну и пустырник перед выездом,если уже заранее начинает накрывать
На время взлёта надеваю наушники и музыку на максимум,мне помогает,если я не слышу все эти посторонние шумы
После набора высоты включаю сериал,потом отпускает
Мне то же страшно летать я начинаю задыхаться мне помогает рука ближнего с кем лечу что бы меня гладили по руке,не знаю почему мне становиться легче 🤣
Драмина если оказывает седативный эффект на вас, то может и подойдёт. А она не на всех так действует, она же чтобы не тошнило.
Вы бы к врачу сходили и выписал вам какой-нибудь транквилизатор.
Да, драмину каждый раз перед полетом пью, меня благополучно вырубает, и просыпаюсь уже на посадке)