Что можно и нельзя есть при грудном вскармливании?

Я точно поняла, что моя дочка мучалась с животиком больше когда я ела мучное, все виды капусты, яблоки, сладости и молочку. На сладости и молочку ещё и сыпь была. Когда исключили молочку вообще все стабилизировалось быстро

Если пьете кофе, то его б точно убрала

Разницу заметила с ним и без него 😁

Сначала газики ,потом колики и питанием не помочь,к трем месяцам все пройдет .С обоими мучилась ,все испробовала,помогло только время

Мне кажется строгого списка нет.. у ребенка только формируется жкт и колики могли быть даже если вы за весь день только воду пили.
Можете конечно посидеть на диете, кушать только вареное/тушеное, без всех видов капуст, бобовых. Ограничить употребление всех красных продуктов (свекла, помидор, морковь итд), но нет гарантии, что это Вам поможет.
Наукой еще не доказано, почему у детей колики.
Я со старшей в первое время ела только вареное, т.к.запугали меня, но кроме упадка сил, плохого настроения и ощущение голода, я больше ничего не получила. А у дочери все равно иногда были колики и газики. Со второй дочкой ела всё и с первых дней и было даже лучше, чем с первой.
Научитесь еще делать массаж животика, еще от газов помогает класть ребенка себе на живот полулежа и его ножками поочередно не сильно надавливать на живот, минутку так поделать, потом две ножки согнуть и обычно у малышей выходит сразу лишнее

От еды не зависит. Нужно просто терпеть
К месяцу - полтора почти пройдет

Ешьте все и давайте эспумизан и укропную воду
Сын тоже орал дурниной в вашем возрасте
Но мы не на на были, прошло

Я бы убрала газообразующие продукты. Капуста, молочка, бабовые что там ещё входит в эту категорию.

На молочку обратите внимание, я убрала её у себя и ребёнку стало легче ,у нас абкм в итоге оказалась, коровий белок тяжелый для человека, тем более для маленьких ,не зрелых деток.(коровий белок попадает в ваше кровь ,на равне с алкоголем)

Всё можно, это не связано с вашим питанием

Колики у ребёнка из-за несозревшего кишечника,от питания не зависит.

Не всё можно есть.
Капусту, брокколи, кукурузы, все бобовые.
И яблоки- только со вторым малышом узнала,что от них тоже газики у малыша.

Это просто такой период, у ребенка всё растет и налаживается. Кушайте спокойно. В коконе пусть спит, типа зёвушки, месяцев до трех.

Всё можно
Ваше питание на колики не влияет