katya19921
Таня·Мама дочки (4 года)
Девочки , как правильно пить ВСА ? Знаю только что перед тренировкой. А сколько грамм ? Везде разная информация . Где то 5 , где то до 20🤷
Комментарии
Муж пьет перед и иногда во время (если интенсивная тренировка)
Покупает ВСАА от Be first (в порошке), разводит в шейкере, согласно инструкции.
Если правильно помню, то 2 ложки на шейкер.
Нравится Ответить
Вру, посмотрела щас на банке. Две мерные ложки на 300 мл
Нравится Ответить
Смотря для каких целей вы его хотите пить и какая дозировка у вашего. Смотреть надо по факту. Читайте что пишет производитель.