Не спим ночами: что делать, если ребенок просыпается в 2-3 ночи?

уже не знаю что делать😞
просыпаемся в 2-3 ночи и до сих пор не спим… уже 2 неделю.. не плачем, просто лежим , разговариваем, смотрим по сторонам
такое ощущение, что я делаю что-то не так и это никогда не закончится😭😂