Как составить распорядок дня для ребенка?

Question

Пожалуйста, напишите распорядок дня детей возраста моей дочери.

И буду благодарна за проверенный контакт консультанта по сну. Интересует мягкое воздействие на ребенка, без жестких методов

Ирина · Answer

Мы младше, поэтому распорядком не смогу поделиться 😅
Но консультанта, которая нам очень помогла, могу порекомендовать 
https://t.me/sonnaya_gramota

Victoria · Answer

Я думала, только мой ребенок встает в 7 утра 😀(тут читала что встают и в 9, и 10)

Дневной сон 12-00 до 14-00. 
Ночной сон с 20-00 до 7-00.
Все остальное шоу импровизация)

Аня · Answer

@just_anya27 моя звезда и до 10 может дрыхнуть, но это не дело, конечно. Собираюсь менять все, сил мне 😰

Victoria · Answer

@just_anya27, теперь ночной сон в 21-00
Зато встает в 7-30 утра 😀

Аня · Answer

@vi666 я уже подкорректировала режим 😏
Встает в 7-8
Сон с 12:30 до 14-14:30
В ночи +5.5 часов после пробуждения с дс

Теперь еще обед хочу до дс вместить, а то неудобно кормить после сна, гулять больше хочется 🙂

Алена · Answer

Просыпаемся в 7:30
В 8:30-9 завтрак 
Обед и в 12:30-13.00 сон 
Могу покормить обедом после сна
В 17.00 полдник 
В 21.20 ужин 
В 22.00 отбой

мария · Answer

Встает в 6.30
Завтрак в 8-8.30
Гуляем/дома занимаемся или едем на гимнастику 
Обед в 13
Дневной в 13.30-14.00
Спит часа 2
Полдник 
Гуляем/дома играем 
Ужин в 19.30
Купается в 8 
И спать в 8.30 или в 21.00

Так же,бывают дни,когда съезжает что-то на час,но не ночной сон))

мамаДаша’26 · Answer

Просыпается  6~7 
Завтрак 8~9
Гуляет/играет 10-12 
Обед 12
Сон 12:30 (13:00) ~ 15:00
Полдник 17:00 
Гуляет/играет
Ужин 20:00
Купаться 20:30
В ночь спать 21:00~21:30

Плюс минус пол часа, час - погрешности бывают конечно, не роботы 😂

Имя · Answer

Интересно, а во сколько ложить спать вы сами?!

мамаДаша’26 · Answer

@imyaifamily, к сожалению после 0:00💔

Как составить распорядок дня для ребенка?

Лучший комментарий

Комментарии