Как цифры на весах мотивируют к здоровому образу жизни?

Продолжаю свой путь к здоровому телу и духу. К принятию себя, к любви к себе. Поддержка мужа и лучшей подруги в этом процессе - бесценны💛 вчера на весах увидела цифру, которой не наблюдала со временем университета, а это лет так 12-13, на секундочку😅 на сегодняшний день -8.4кг, когда я усиленно начала считать калории и следить за питанием. А вот с моего максимального веса и неконтролируемого зажора получается, что -20,85кг 👌🏼

И да, я тот человек, которого мотивируют цифры на весах, а не только отражение в зеркале.