Поправилась на 13 кг в 1 триместре: диета при беременности?

Question

Девочки привет! На первом триместре сильно поправилась аж на 13 кг,постоянно чувства голода хотя и кушаю,  можно сесть на строгую диету во время беременности?

Роза · Answer

Проверьте гормоны щитовидки

Milk Chocolate · Answer

Да у меня тоже такое было постоянно голодала блин потоооом только прошла

Эля · Answer

О как я вас понимаю, с первых дней беременности начала пухнуть прям быстро, это в первую беременность, в итоге набрала почти 40 кг за всю беременность. Мой совет больше двигаться что-ли, плюс психологически успокоиться что-ли)))

Vipera · Answer

Попробуйте просто исключить мучное, сладкое. Вам нужно потреблять достаточно белка, жиров и овощей/фруктов. А углеводы можно сократить)

Поправилась на 13 кг в 1 триместре: диета при беременности?

Комментарии