Плачу, расстраиваюсь - это лечится? Как выработать характер после родов

Всем привет,
Если я плакса и если расстраиваюсь сразу плачу, это лечится?))) Или как то выработать характер можно? После рождения детей стала ещё сильнее такой. На работе и в жизни это сильно мешает, где надо быть жетской.