Как уложить активного ребенка спать?
Девочки помогите советом. Нам год, дочь очень активная не сидит на месте, даже когда ест, обязательно нужно что то делать, вертеться, ковырять что то.Режим стараюсь соблюдать, днем засыпает неплохо. В 8 подъём в 10:30-12-30 сон, 16:30-17:30 сон. Но как наступает ночной сон, начинается ад с укладываем. Сегодня уснула в 23:30. Укладывала с 21:00. Пела колыбельные, и качала, и рассказывала сказки. Сначала просто по всей кровати кубарем каталась, потом вовсе начала смеяться, прыгать, скакать. И продолжается все это, около двух месяцев. Ночью спит хорошо, просыпается на одно кормление, бывает спит до утра. Режутся зубы верхние резцы.
Лучший комментарий
Комментарии
У нас сейчас точно также, ума не приложу, что делать.. Буду пробовать советы выше, и убирать грудь👀
Такой себе режим. Убирать второй сон, первый сдвигать на попозже. В ночь уходить уже можно в 7 часов
Правильно выше пишут. У вас слишком короткий промежуток между снами и бодрствованием. Нам 1.1 по возрасту. Мы встаём в 6.00-6.30. На дневной сон уходит в 12.30. Спит примерно до 15.00-16.00. Далее в ночь уходит в 20.30-21.00.
У вас неравномерное бодрствование в течение дня. Первое 2,5ч, второе 4, третье 3,5. Ребенок после двух дневных снов в сумме на 3ч, не уснет после 3,5ч бодрствования. Резко переходить на один сон - это тяжело, тем более у вас такое маленькое первое вб.
Я бы сделала так: тренировала выносливость перед первым сном, сокращала время сна до 1.20ч (2 цикла), второй сон максимум час, лучше 40-45 мин. Когда увидите, что первое бодрствование может вытянуть 4-4,5ч, пробуйте делать один сон. Первое время я бы чередовала дни: 2 дня с 1 сном, 1 день с двумя, чтобы организм восстанавливался, если будет тяжело. Пишу как человек, когда отучившийся на консультанта по сну)
@veneeera94, или второй сон не нужен, но в таком случае в ночь должна уйти в 19:00
@veneeera94 да, я именно так делала, когда переход на 1 сон был, в 19.00 укладывала. Вот девушка правильно пишет. Можете чередовать 1 день 1 дневной сон, 2 день 2 дневных сна. И постепенно у неё останется 1 дневной сон и в ночь будет хорошо уходить. У нас прям точь в точь было, как девушка написала.
@fakhrutdinova, дело в том, что когда у нас был один сон, она ложись рано в 7-8, и она воспринимала это как второй дс, она просыпалась в 11-12😀
Для начала попробуйте сократить второй сон до микро сна , т.е. до 20 мин, чтобы передремала, но не высыпалась, если не поможет то перевести на 1 сон, но первое время будет чередоваться 1-2 сна. Но такой вариант я думаю будет мало полезен так как все таки днем укладывается хорошо, значит вб между дневными снами подходит. Думаю вам должен подойти вариант с микро вторым сном.
Да, она высыпается за два сна. Убирайте один сон, сдвигайте другой, и засыпать начнёте нормально)
Вот у нас был момент, когда она спала один сон, но я почему то подумала,что рано еще, стали вставать раньше, что бы была 2 сна😀
@veneeera94 я ни когда не бужу ребёнка😃 дрыхнет вдвоём до 9-10 утра😃
Убирайте один дневной сон.У нас с 2 до 4 был
У вас постепенный переход на 1 сон сейчас произойдет, до этого потерпите. Она у вас утром встает не рано и достаточно долго спит днем, поэтому на ночной уходите поздно. Вариант сокращать первый сон, потом сдвинется второй и ночной на пораньше. Резко второй сон не убирают, ребенок сам переходит сначала чередуя дни, то один то два сна.