39 неделя беременности: треники, каменеет живот, что делать?

ОЙ не знаю что и думать(была вечра КТГ сказали все 👌 у же который день живот начал каменеет + от каждого движения мальша не приятное боль снизу и бегом туалет🚾(это треники) почти 39 неделя... Какие у вас передвесники родов??