Как уложить ребенка спать быстро и без нервов?

Question

Как уложить ребёнка вечером спать быстро и без нервов?🤷🏻‍♀️ 
Во сколько бы мы не легли, включается режим "Нехочуха". Сказки, стихи рассказываю сама, к книгам пока равнодушен. Засыпает только через 2 часа. Встаём в 8-9, иногда раньше. Дневной сон есть. Пробовала не укладывать днём, в 17-18ч уже сильно хочет спать. 
В сад пока не ходим. 
Если бы тихо лежали, читали. Но нет, он хочет бегать, прыгать. Если нельзя, будет кричать и делать по-своему. 
Каждый раз поединок - кто кого🤦🏻
Всё бы ничего, но муж в 6 утра встаёт на работу. Ребёнок засыпает после 23:00.

Татьяна · Answer

Поднимите вместе с мужем его. В садик потом легче будет отводить и к режиму не надо приучать будет.

Светлана · Answer

Сделайте садичный режим, чтоб потом в садике легче было. 
Подъём в 6:30
Сон 12-15
На ночь в 21:00

Светлана · Answer

В первое время вообще в 20:00 уже спал. Сейчас конечно в 21:00 или 22 00 спит уже. В выходные тоже буду в 7:30, иногда и сам встаёт в 7:00

Екатерина · Answer

Подъем в 6 утра-Вместе с мужем и на ночь в 22.00 точно уснет

Дарья · Answer

Будить раньше, до 8. Дневной сон тоже сдвинуть.

@imashik · Answer

У меня дочь, когда вставала в 9 утра, то без дневного сна, но на ночь в 19 часов. Если делать дневной сон, то не позднее 15 пробуждение, чтобы лечь в 21

Дарья · Answer

Если поднять в 6. К 12:30 деть ляжет спать, если в тарелке ещё не уснёт. До 3 поспит. А то и пораньше встанет. В 21:30 отвалится в ночь скорее всего

тетя · Answer

Как вариант-смириться, есть такие дети, которые спят мало, я тоже слушала советы по гигиене сна, режиму, но все было мимо, уход в ночь всегда было непростой задачей, удается как-то облегчить это если не есть вечером сладкое и не смотреть мультфильмы, максимально успокаивать нервную систему перед сном, но и это не всегда спасает, все, что касается сна и ночи вызывает у ребенка прилив бодрости.

Людмила · Answer

А магний не давали? Хочу дочери дать попробовать , может спокойнее будет уходить в сон.

тетя · Answer

@mila9196, назначали, давала, но не помню особого эффекта

Ольга · Answer

В 6 утра будить и на 2 часа на улицу с 9 до 11,  вернуться пообедать и спать на дневной, в 20 укладывать, что бы к 21 уснуть

Юля · Answer

Во сколько начинаете еду,мытье и укладывания ?
Если встать в 7-7.30,ребёнок как миленький в 12 хочет есть и скорее спать...просто потому что сил нет... и соответственно вечером в 8-8.30 макс мытье и спать...и самое важное надо погулять,и вечером и утром и тогда всё ок

Мария · Answer

Встаете в 8:00 днем засыпание в 14? И спит до 16? Соответственно на ночь он не хочет рано.

Режим как в саду и всё окей. Подъем до 7:30 сон в 12:30 подъем до 15:00 и в 21:00 книжку почитать, полная темнота выключить свет и не поддаваться на «попить» «поесть»

Ангелина · Answer

Сегодня встали в 7:30, днём спал с 13-15. В 21ч начали укладываться, уснул в 23:00.

Юля · Answer

@mateo_mama21 подождите ✋️ не всё сразу,надо как минимум неделю соблюдать схему,тогда придёт понимание, принятие и отработанная практика...

Мария · Answer

@yulenkayulek, да верно. Недосып копится. Ребёнок перевозбужден. Без режима взрослым сложно а детям которые растут уш подавно

Как уложить ребенка спать быстро и без нервов?

Лучший комментарий

Комментарии