Ферритин 23,50 - пить железо? Про ферсинол, анемия и зачатие

Ферритин 23,50 нг/мл, нужно немного поднять. Сказали нужно пить железо. Как вам ферсинол? Кто пил, у кого какие успехи ? Анемия ли это ? И влияет ли на зачатие? Поделитесь опытом