Что делать при ощущении тяжести в горле?

Добрый вечер
Девочки ,у меня были ощущения как ком в горле ,сейчас как ниже опустилось ,не болит ,но ощущение тяжести .Била у Лора ,делала узи щитовитки ,всё в норме .
Но и это состояние тяжести появляется наплывали ,в основном по вечерам ….к кому обращаться ,что еще проверить ?