Не однократно писала про похудение . Ну как взять себя в руки ? Не могу , что с головой , уже здоровье страдает 😭



Консультант в помощь. Я тоже сама не могу, оба раза после родов худела 3 месяца с консультантом из Martirosova. Их подход для меня оказался самым гуманным и менее стрессовым
Первый раз на 10кг за 3 месяца, второй раз на 6кг. Второй раз тяжело все шло
Хотите добавлю в бесплатный чат единомышленников? Там мы делимся своими достижениями, поддерживаем друг друга, мотивации очень много.