alinarabotadoma
Алина·Мама сына (7 лет)
Как закаливать ребенка: опыт мамы с 3 месяцев, обливания и прорубь
Как закаливать?
Мамы, делюсь опытом закаливания ребенка.
Закаливали с 3 мем- обливали с ковшика постепенно прохладней и прохладней. Утром и вечером. Где-то с 6мес. Обливали Максимально холодной из под крана.
В 1 год окунали в прорубь. По сей день каждый день ведро воды с утра и вечером. И прорубь переодически.
Мальчик почти не болеет. 👍💪💪💪
Задавайте вопросы, отвечу)
2
Можете рассказать с какой температуры начинали и как понижали? Градусником измеряли или просто на ощупь? И перед тем как обливаетесь утром вечером что-то делаете? Или просто залезли облились и вылезли