Мне фибралакс помогал при беременности. Одно из немногих слабительных, которое советуют врача. На основе волокон подорожника, не вредит здоровью. При этом стимулирует моторику, работу ЖКТ, с ним кишечник не ленится, а работает сам. И живот от него не крутит, всё безболезенно выходит.

Пила дюфалак+эспумизан

Быстрая помощь- микролакс
Для нормализации стула - фитомуцил. Всё будет регулярно, без всяких запоров, вздутий и колик