Когда пройдёт боль в лобке и пояснице?

@ananassia ну спина у меня к 1.5 годам тфу тфу стала, как стала мало носить ребенка, а так думала там ппц, что операция нужна😅

полтора года ?..ох «обрадовали»..

да мрак был, мазала гелями, чтобы полегче, но когда дите вечно на руках видимо для моей спины было перебором. Да и у вас может быстренько пройдет)

Да нет, не очень много, он много спит в коконе

И кормлю тоже лежа..

Мне это упражнение помогло от боли в спине и позвоночник даже визуально стал правильной формы. На край стола только облокачивадась. Стоять так надо хотя бы минуту и хотя бы раз в день. Когда сводит спину, в этой позе отпускает. Стараться расслабляться и лопатки к полу опускать. В начале больно было даже просто встать так и выйти из позы, а потом даже нравится стали ощущения)) Точно оно помогло, тк ничего другого не делала. Первые изменения заметила недели через 2.

спасибо, обязательно попробую 👌

Купи козу-продай козу 😃после первых родов ничего такого даже близко не было

А тут блин разваливаюсь

да я после вторых тоже чувствую, что совсем развалюсь 🤭

попробуйте на массаж может по возможности походить или пока муж как-нибудь массирует )

@nemogypridymat, лобок больше беспокоит, что прям также как и в беременность ноет ((