Болит поясница: что делать, если остеопат не помог, а йога не спасает?

Question

Боли в пояснице, кто что делал?
Ходила к остеопату, эффект временный. Сегодня сходила в Кинетик, врач расписал массаж и лфк у них в центре. Хотя занимаюсь йогой больше полугода. Говорит просто мыщцы слабые. Что делать не знаю.

Sunshinewoman · Answer

Рентген делали? У меня протрущия, если делаю упражнения ничего не беспокоит.

HappyHappyHappy · Answer

Лежать каждый день на фитболе мне помогает. Просто ложусь и спина хрустит 😅

Болит поясница: что делать, если остеопат не помог, а йога не спасает?

Комментарии