Проблемы со сном в Дубае

Прошу всех кто будет негативное писать проходить мимо, мне и так фигово.

Переехали мы в Дубай, режим пошел к черту. В Бишкеке было что в 21:30 засыпала и 8-8:30 просыпалась, было идеально. Тут же из за жары чтобы ночью больше погулять думали что если будет засыпать в 22:30-23:00 и просыпаться в 10-11 утра будет лучше так как ну тут все так и спят.

Первые дни были все хорошо, сейчас уже 4-5 день подряд просыпается в 1-2 ночи и ходит до 6 утра 😭 я даже не успеваю лечь (уроки и т д) в Бишкеке если проснулась могла уснуть через 15-30 минут, или покушать и лечь обратно, ну тут даже в 6-7 утра не в какую😭 еле еле.

Я уже из за недосыпа не выдерживаю😭 в какой то день нормально реагирую, окей пойдем спать не хочешь, поиграем там покушаем но вчера я просто как бешенная орала, и била диван чтобы вся эмоция вышла туда. Бывало дочка тоже по ручкам получает, ( но бить и по руякам это две разные вещи)

Бывают ли у вас такие срывы, только честно? Или я такая ненормальная? С ночи все плачу и плачу, на сухр тоже ничего не покушала и даже кушать не хотелось