Встала на весы и обалдела, сколько набрала. С сегодняшнего дня на диете! А то летом только мешок смогу надеть на себя. Завела дневник веса и питания, взвешиваться буду утром каждый день в первый месяц. Я все смогу!!!! 🙂
Каждый день не нужно взвешиваться , хотя бы раз в неделю и в КД Яне вставайте на весы
Не нужно взвешиваться каждый день, лучше 1 раз в конце недели