В 7 встаём. В 8-9 кушаем кашу. Потом спим к 11 примерно. В 13 обед, потом в 15 полдник и выходим на улицу, там спит часа 2, приходим, доедаем полдник, играем, к 19-20 кушаем, купается и в 21 спать.
Спит ребёнок хорошо на улице. Если надо отрегулировать сон, то выходим на улицу в нужное время

Мы где-то в промежуток 6:30/7:30встаем.Ложимся на второй сон в 10/10:30,но сегодня какой-то перестрой,в 12:30 уснула на первый сон.На второй сон ложились в 14:00/14:30 и бывало вечерний с 6:30 до 8 вечера,отбой в 22:00,23.Сейчас полностью режим меняется 😒