Как избавиться от цистита: советы

Девочки, если вы мучаетесь циститом и вам ничего не помогает, попробуйте соблюдать некоторые правила. Когда-то здесь в приложении девушка поделилась советами и я им следовала! Ттт, уже три года у меня нет цистита. Желаю всем здоровья ❤️

Стрингами не пользоваться.

Бумага туалетная только белая без запаха. Как покакала обязательно влажными салфетками вытирать либо мыться.

Отказаться от ежедневных прокладок. В конце месячных день ношу только и всё.

Прокладки и ежедневки только обычные использовать белые ,без запаха.

Подмываться интимным гелем лактацид каждый день вечером.

После полового акта обязательно надо пописать чтоб бактерии партнёра не размножались в мочевом пузыре. Хоть немножко но пописать. После пописа помыться лактацидом. Потом вытереться и брызнуть два раза эпиген интим на половые органы ,распределить намазать всю поверхность.

Эпиген интим можно брызгать до и после полового акта.

Диета: исключить в больших количествах солёное ,острое и сильно сладкое! Я если поем например горчицу ,у меня сразу раздражается мочевой пузырь и писать больно.

Много пить жидкости: вода ,морсы ,кислые напитки,боржоми ,ессентуки.

Не мочить ноги , не мёрзнуть, не ходить босиком.

Днем и ночью вовремя ходить в туалет ,терпеть нельзя.

Бонусом ,с эпигеном пропал зуд, кандидоз, вагинит, сухость и тд.