Почему малыши просыпаются ночью?

Сколько ваш малыш просыпается ночью?

Причины ночных пробуждений 🫣

Все мы хотим, что бы наш малыш спал всю ночь без пробуждений 🌒

Опираясь на научные исследования, оказывается что малыши до года спать всю ночь способны только 60% детей, вне зависимости ИВ или ГВ

И что же теперь? Вы обречены не высыпаться?

Нет 👌🏻

В своем первом посте, я хочу рассказать вам, что же означают пробуждения ночью.

Условно разделим ночь на 3 части: приблизительно первые 3 часа ночного сна, следующие 3 часа - это вторая часть, ну и так далее

⏬️

❗️Если ваш малыш много раз просыпается в первую половину ночи, висит долго на груди после засыпания и не отпускает вас, то много вероятно причина кроется в том, что есть ошибки во времени бодрствования ребенка. Слишком длинное или наоборот слишком короткое ВБ перед сном ( ВБ - время бодрствования). Или же, есть проблемы в качестве проведения ВБ. Не хватило активности, или же наоборот ребенок не успел «замедлится перед сном»

❗️Частые ночные пробуждения во второй половине ночи, могут указывать на то, что у малыша имеется суммарный недогул своего ВБ за день.

❗️А вот частые ночные пробуждения в третью часть ночи и подутренние часы указывают на то, что ребенку мешают спать естественные потребности. Любой дискомфорт может спровоцировать ранние утренние подъемы. Допустим свет из окна, если у вас нет Блэк аут штор, либо кто-то из членов семьи собирается на работу.

💤 А ваши малыши просыпаются ночью? Как часто?