Проблемы со сном на 30 неделе
Доброе утро всем подскажите пожалуйста, 30 неделя не могу нормально спать отлеживаю очень сильно до слёз бока, подскажите может у кого-нибудь было такое🙏
Комментарии
У меня тоже ночью затекают бока, ничего с этим не сделать(( только переворачиваться и ждать, когда уже можно будет спать по-другому
Да, бока затекали жёстко, просыпалась от боли и крутилась на другой бок
Болят терпимо, но неприятно, но это же из-за увеличения массы тела, поэтому и болят бочка) скорее в области бёдер, да?
Попейте валерианку 3 раза в день по 1 таблетки, мне только она помогала (пила недели 2)
Благодарю, попробую,надеюсь что поможет, я из-за этого уже матрас думала поменять если это будет только у меня такая проблема
@irinapustovaa08, еще окошко открывайте перед сном минут на 5, легче тоже должно быть
@k_vssssss мы
Спим с открытым окном всегда, не помогает
Подскажите пожалуйста, что вы с этим делали?
У меня так было от мягкого матраца. На матраце пожещще конечно побаливают иногда , но уже совсем не так , как на мягком. И подушка между ног немного спасает