Девчульки, подскажите кто нибудь пил чай при лактации гв?
Реальный эффект дает черный тмин и хильба ( на вкус ужасна).
Остальное- приятные напитки равные по эффективности с теплой водой.
Тоже не вижу смысла в таких напитках. Обильное горячее питье 👍🏻 и сбалансированное питание .
У меня от горячего чая и от горячего бульона всегда рекой текут
От обычного тёплого питья будет такой же эффект
Не вижу смысла тратить деньги на чаи
Когда чувствую, что молока становится меньше, пью лактогон пару дней по 2 раза в день. Мне помогает