matyrim
Алсу·Мама сына (1 год)
Нерафинированное масло каждый день: вред или польза для мам?
Во избежание запоров ем каждый день овощные салаты, заправленные нерафинированным маслом. И пью на ночь кефир с клетчаткой. Все это неплохо справляется. Но вот возник вопрос, если клетчатка с кефиром скорее всего норм, а столько масла нерафинированного не вредно ли интересно
Комментарии
Очень даже полезно!) я так же с запорами справлялась. Свежие овощи с маслом, чередовала нераф подсолнечное и оливковое
Нравится Ответить
В день 1-2 ст.ложки нормально на один приём пищи. Омега 6 ещё никому не вредила
Нравится Ответить
Вы его литрами что ли пьете? Если только салат заправили, нормально все.
Нравится Ответить
Полезно! В день 1-2 столовых ложек можно смело