Как избавиться от целлюлита?
Добрый день
Есть какой-нибудь действенный способ избавится от целлюлита?)
Комментарии
Питание,физ нагрузки, сон.
Если вы готовы платить за какую-то процедуру, то лучше заплатить за физ нагрузки и углубится в питание.
Дренажные упражнения и/или массаж, питьевой режим.
Минимизировать быстрые углеводы, убрать молочку, пить воду 30 мл на 1 кг веса, добавить спорт и ручной массаж
Массаж ручной действеннее всего, пить воду много, двигаться, соблюдать питание и тд
Есть,проверено на себе
Массаж+питание
Шикарный результат
По поводу питания,что убрали из рациона полностью?
@aytsanaveilisav, газировку почти все
Батона/хлеба нет..из такого лаваш
Булок никаких
Сладости в маленьком количестве и то уже сейчас когда сбросила вес ,на поддержке так сказать
Когда худела почти не ела вообще сладкое
Ну и в целом ешь все,но умеренно
Но стараешься качественные продукты
Читала, что хорошо помогают подтянуть тело прыжки на скакалке. Ну и естественно скоратить сладкое и газировки