Как избавиться от целлюлита?

Question

Добрый день
Есть какой-нибудь действенный способ избавится от целлюлита?)

Екатерина · Answer

Читала, что хорошо помогают подтянуть тело прыжки на скакалке. Ну и естественно скоратить сладкое и газировки

NY🐈‍⬛ · Answer

Спасибо за ответы

Answer

Белок в еде, понять сколько калорий вам нужно съедать, нужен дефицит, питье по жажде, физическая активность на должном уровне, сон 7-8 часов

Ольга · Answer

Питание,физ нагрузки, сон.

Если вы готовы платить за какую-то процедуру, то лучше заплатить за физ нагрузки и углубится в питание.

Алёнка · Answer

Дренажные упражнения и/или массаж, питьевой режим.

Анастасия · Answer

Минимизировать быстрые углеводы, убрать молочку, пить воду 30 мл на 1 кг веса, добавить спорт и ручной массаж

Солнышко · Answer

Массаж ручной действеннее всего, пить воду много, двигаться, соблюдать питание и тд

Иришка · Answer

Есть,проверено на себе 
Массаж+питание 
Шикарный результат

NY🐈‍⬛ · Answer

По поводу питания,что убрали из рациона полностью?

Иришка · Answer

@aytsanaveilisav, газировку почти все 
Батона/хлеба нет..из такого лаваш 
Булок никаких 
Сладости в маленьком количестве и то уже сейчас когда сбросила вес ,на поддержке так сказать 
Когда худела почти не ела вообще сладкое 
Ну и в целом ешь все,но умеренно 
Но стараешься качественные продукты

Как избавиться от целлюлита?

Лучший комментарий

Комментарии