Всем добрый день, 🌞
Подскажите пожалуйста,кто-нибудь ходит на подготовку к родам? И куда ходите?
Я ходила к Кристине Габуре в happy family. У меня был симфизит и благодаря занятиям, он перестал расходиться.Кристина для каждой мамочки давала упражнения, учитывая их особенности. Дыхательные практики мне очень помогли в родах, потому что за 3 месяца занятий все практики сели в подкорку.
У Елены Конкеевой покупала курс, по ее технике дышала, вроде как помогло, но правда во время потуг немного ушла в себя 🤣
Мне подруга посоветовала в happy family сходить. Мне было интересно на занятиях, Кристина рассказала очень много о процессе родов, о восстановлении после и уходе за ребенком. Дыхательные практики помогли расслабиться и успокоиться.