Поясница болит, что делать?
Девы, а есть что-нибудь, что может помочь моей пояснице?? Ну типа корсет какой....
Лучший комментарий
Комментарии
Если мне это облегчит мою работу, хотя бы на пару часов, то я буду очень рада)) спасибо!
ссылка
Мы с мужем так себе помогаем) ну и еще, конечно, ЛФК, пилатес и крепкие ягодицы
Прикольно!)) недавно начала делать гимнастику. Но мне бы что-нибудь такое, чтобы одел на работе и нагрузку снял со спины. Я няня двух близнецов и иногда приходится брать на руки их обоих... Из-за этого и начала болеть поясница😖
@irishkaputilina, только заниматься со спиной 😔 не существует волшебной таблетки в виде корсета. После него проблем еще больше будет от того, что мышцам напрягаться не надо за них это делает корсет и все держит
@lidiad хреново.. Думала хоть чем то себе помочь
Я с поясницей мучалась сильно, пошла к травматологу-ортопеду, сделала УЗИ малого таза и МРТ малого таза, дофига чего нашли, походила на физио 10 дней, стало лучше и пояс-корсет носила 3 месяца, покупала его в основе движения, стоит он 12700😕 но у меня ещё симфизит и такие корсеты только по показаниям, поэтому лучше, прежде, чем носить что-то подобное, надо пройти обследования, чтобы не навредить больше
@nadya_prekrasnaya это понятное дело, что обследоваться бы... Но болит она у меня исключительно на работе от нагрузки. Я считай, постоянно таскаю этих двух красавчиков. Вот думала есть что то такое, что могу одевать на спину, для уменьшения нагрузки
@irishkaputilina, так именно нагрузка и может, например, на начальной стадии давить на что-то 🥲
@irishkaputilina, надеюсь, что вы поняли, что я имела в виду)
В ортопедическом салоне пояс можно купить. Мне невролог прописывал,но я под заказ под себя делала, он со вставками,по типу как у корсета
@irishkaputilina это было 13 лет назад) так что сейчас цена на него не актуальна)
ссылка такой у меня из ортопед. Отдела Губернских. Его надевать только лежа, и не более 4 часов рекомендовали носить. Но у меня грыжа, надеваю, когда пеку торты, легче спине