Поясница болит, что делать?

Question

Девы, а есть что-нибудь, что может помочь моей пояснице?? Ну типа корсет какой....

Катерина · Answer

https://www.ortix.ru/product/korset-ortopedicheskij-trives-vysota-25-sm-4-rebra-t5810-bezhevyj/ такой у меня из ортопед. Отдела Губернских. Его надевать только лежа, и не более 4 часов рекомендовали носить. Но у меня грыжа, надеваю, когда пеку торты, легче спине

Ирина · Answer

Если мне это облегчит мою работу, хотя бы на пару часов, то я буду очень рада)) спасибо!

Лидия · Answer

https://mom.life/post/657088e18cc9e0263149c7b0 
Мы с мужем так себе помогаем) ну и еще, конечно, ЛФК, пилатес и крепкие ягодицы

Ирина · Answer

Прикольно!)) недавно начала делать гимнастику. Но мне бы что-нибудь такое, чтобы одел на работе и нагрузку снял со спины. Я няня двух близнецов и иногда приходится брать на руки их обоих... Из-за этого и начала болеть поясница😖

Лидия · Answer

@irishkaputilina, только заниматься со спиной 😔 не существует волшебной таблетки в виде корсета. После него проблем еще больше будет от того, что мышцам напрягаться не надо за них это делает корсет и все держит

Ирина · Answer

@lidiad хреново.. Думала хоть чем то себе помочь

Надя · Answer

Я с поясницей мучалась сильно, пошла к травматологу-ортопеду, сделала УЗИ малого таза и МРТ малого таза, дофига чего нашли, походила на физио 10 дней, стало лучше и пояс-корсет носила 3 месяца, покупала его в основе движения, стоит он 12700😕 но у меня ещё симфизит и такие корсеты только по показаниям, поэтому лучше, прежде, чем носить что-то подобное, надо пройти обследования, чтобы не навредить больше

Ирина · Answer

@nadya_prekrasnaya это понятное дело, что обследоваться бы... Но болит она у меня исключительно на работе от нагрузки. Я считай, постоянно таскаю этих двух красавчиков. Вот думала есть что то такое, что могу одевать на спину, для уменьшения нагрузки

Надя · Answer

@irishkaputilina, так именно нагрузка и может, например, на начальной стадии давить на что-то 🥲

Надя · Answer

@irishkaputilina, надеюсь, что вы поняли, что я имела в виду)

Елена · Answer

В ортопедическом салоне пояс можно купить. Мне невролог прописывал,но я под заказ под себя делала, он со вставками,по типу как у корсета

Ирина · Answer

Спасибо! Дорого обошёлся?

Елена · Answer

@irishkaputilina это было 13 лет назад) так что сейчас цена на него не актуальна)

Ирина · Answer

@lenochka_lisa ага, поняла)

Поясница болит, что делать?

Лучший комментарий

Комментарии