ЧТО НУЖНО РОДИТЕЛЯМ ЗНАТЬ О САХАРЕ?

Необходимо следить за потреблением сладкого, а также за содержанием сахара в продуктах, которые потребляют дети. Дозировка сахара зависит от возраста ребенка.
Очень важный период❗️
Возраст до 2 х лет, на протяжении которого у ребенка формируются правильные вкусовые привычки. И именно тут употребление сахара в любом виде может преобладать над другими продуктами.
Кроме этого, существует несколько основных правил и советов по поводу употребления сахара!
🔺сахар и его заменители лучше не употреблять детям в возрасте до 2х лет;
🔺 сахар может быть скрыт в продуктах и соках под другим названием : фруктоза, сахароза, глюкоза,мальтоза, декстроза,коричневый сахар, тростниковый сахар, кукурузный сироп, кокосовый сахар.
Правильное потребление сахара- запорука здорового организма.
Когда сахар не доминирует, он становится лишь элементом разнообразия рациона после 2 х лет.
👍выбирайте сладости с натуральным составом ❗️
👍сладости НЕ награда за съеденную порцию еды❗️
👍 не храните сладости в большом количестве в легком доступе ребенка , но и не запрещая их при этом❗️