ЧТО НУЖНО РОДИТЕЛЯМ ЗНАТЬ О САХАРЕ?

Необходимо следить за потреблением сладкого, а также за содержанием сахара в продуктах, которые потребляют дети. Дозировка сахара зависит от возраста ребенка.

Очень важный период❗️

Возраст до 2 х лет, на протяжении которого у ребенка формируются правильные вкусовые привычки. И именно тут употребление сахара в любом виде может преобладать над другими продуктами.

Кроме этого, существует несколько основных правил и советов по поводу употребления сахара!

🔺сахар и его заменители лучше не употреблять детям в возрасте до 2х лет;

🔺 сахар может быть скрыт в продуктах и соках под другим названием : фруктоза, сахароза, глюкоза,мальтоза, декстроза,коричневый сахар, тростниковый сахар, кукурузный сироп, кокосовый сахар.

Правильное потребление сахара- запорука здорового организма.

Когда сахар не доминирует, он становится лишь элементом разнообразия рациона после 2 х лет.

👍выбирайте сладости с натуральным составом ❗️

👍сладости НЕ награда за съеденную порцию еды❗️

👍 не храните сладости в большом количестве в легком доступе ребенка , но и не запрещая их при этом❗️