Зелёный рацион: смузи и зелень
С недавних пор начала сразу промывать, сушить и нарезать всю зелень, после складываю ее по контейнерам. Так оказывается намного удобней! Зеленый лук, кинза, также поступила с сельдереем
И как я раньше не догадывалась 😅
Кстати, вот уже около двух недель пью зеленый смузи, мне нравится, получается вкусно! Говорят от него меньше тянет на сладкое и вредную пищу, да и зелень в рационе не бывает лишней) Ощелачивание организма называется. Так как чаще всего мы его закисляем, кому интересно почитайте - кислотно-щелочной баланс 🥝
С другой стороны слышала, что там есть свой вред, ну-ка, девочки, знающие, так ли это?
Комментарии
я тоже беру много сельдерея ,и в контейнер с водой ставлю в холодильник так надолго сохраняет свежесть😄салаты или в жаркое ,подливу люблю ,а вот смузи не смогла пить
Некоторые интегративщики не рекомендуют сельдерей,так как там много пестицидов накапливается (грязная дюжина продуктов), а так конечно зелень нам нужна
@alima.k18, шпинат тоже накапливает пестики,но если наш,думаю тут меньше их используют, зелень от green eco без пестицидов, так утверждает основатель бренда,но у них шпинат только в наборах видела
Меня хватило на 5 дней😀. Думаю в месяц один раз буду так делать ( 5 дней)
Главное камней чтобы себе в почках и в др органах не заработали из за оксалатов в огр количестве