Все мои нервы и стрессы, выходят боком на моем здоровье….
Вышла сегодня от врача и просто заплакала, хотя долгое время не позволяла себе этого.
Я уже не вывожу это всё….
Сейчас даже не знаю для чего это пишу, наверно чтобы хоть так немного разгрузиться. Может начать вести дневник? Кому нибудь помогало?
Комментарии
Теперь я понимаю, когда девочки просто изливают душу здесь чтобы стало легче 🫂
Но обо многом не могу написать здесь, я вообще сама по себе скрытый человек, и открываюсь только очень близким людям)
Это все коридор затмений девочки , срочно берите себя в руки и уходите в позитив , а то будет тяжело до числа 10 апреля
Все будет хорошо 😘💐! Вы просто устали быть сильной. Насчет дневника не знаю, но иногда хорошенько прореветься оч помогает
Спасибо, дай Бог 🙏
Да, очень устала, прореветься не могу, не получается (
Дневник( тетрадь ) мне очень помог после смерти дедушки . Я туда писала весь негатив ,что проживала . Он был весь в слезах потом сожгла .
Да я веду дневник, но в тетради. Когда выписываешь в мозгу после пусто. И как мне говорит психолог нужно именно в тетрадь
Спасибо что поделились, хочу блокнот купить) и туда все мысли записывать
Вот оказывается нельзя в себе держать, надо высказаться, выплескивать. Иначе отразится на здоровье. Я максимально замкнутой стала, и если что то рассказываю то прям поверхностно, а остальное копится как ком. А потом лавиной накрывает. И в первую очередь страдают нервные клетки, и уязвимые участки. У меня это гемоглобин и зрение. Сейчас у меня большие проблемы с зрением и гемоглобин 72.
Поэтому ни в коем случае не держите, пишите,говорите, записывайте голосовые самой себе. Выплескивайте эмоции
У меня маточное кровотечение началось, на фоне стресса(((
Буду теперь выплескивать эмоции, оказывается это очень важно, нельзя быть сильной все время
Я столько плакала, что уже просто не могу плакать, просто не получается
Я сегодня прочитала, что с 25 марта по 8 апреля - коридор затмений и если эти дни максимально не тревожно прожить, то потом карма воздаст что-то хорошее. 🙏🏻
Постарайтесь отвлечься и думать только о хорошем. Посмотрите комедию со сладостями 🫶🏻
Я в это не верю) но совет мне очень понравился, постараюсь так и делать❤️ спасибо 😘
Просто обнимаю вас 🫂🫂🫂🫂
Пишите всё что беспокоит,на бумаге,в телефоне, главное не держать в себе
Спасибо 🫂🫂🫂🫂
Наконец-то я это поняла, теперь не буду все в себе держать)
Даже врачу не смогла сказать сегодня правду. Она спросила были ли стрессы сильные, я ответила «нет».
Некоторые девушки высказываются прям тут, что то вроде онлайн дневника))
Да, я видела, но я так не хочу)
P.S Никого не осуждаю, просто сама не хочу так)
@xeee.ni да,ведут свои каналы. Самые крутые психологи Питера
@mamabegemotika у неё есть медитации на похудение, интересно реально помогает как пишут в комментариях😄
@tttttt____rrrrr честно не пробовала. Но расскажу о ее медитации на исполнение желания. Сидела на ЗП 30 тыс сом, стала слушать и сильно хотела удвоить зп. Примерно чз месяц прослушивания нахожу работу не бей лежачего (консультант на удалёнке) где меня спрашивают, скока хАтИтИ?) Я дура говорю: шисят! И дали шисят, хотя надо было больше. Через пару месяцев понимаю что это мало, все ещё медитирую и ставлю ставку 90 на той же работе, паралельно медитирую чтобы ещё +90. Короче, работает. Щас дошла до 2 тыс дол в мес. Хачу 5 000)))
Да я веду дневник на телефоне. Отпускает.
Я здесь пишу , что чувствую. Многие наверное подумают, что я жалуюсь на жизнь, а для меня выплеск негатива, потому что все съедает изнутри. Для меня моя страничка в МЛ- это как некий дневник.