

Постный борщ. Классический вариант ❤️🌹
Понадобится:
Свёкла - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Картофель - 3 шт.
Лук - 1 шт.
Капуста - 1/2 вилка (250 г)
Фасоль - 150 г
Растительное масло - 30 мл
Соль - 1 ч.л.
Сахарный песок - 1 ст.л.
Горячая вода - 2 л
Лавровый лист - 2 шт.
Сода - на кончике ножа
Готовим:
1)Фасоль залейте с вечера кипятком - за ночь она его впитает, и время варки этого продукта сократится вдвое. С утра фасоль промойте, снова пересыпьте в емкость и залейте горячей водой, поместите емкость на плиту и варите фасоль около 30 минут. Уменьшите огонь до минимального, всыпьте соду и быстро все перемешайте. Варите фасоль еще 25-30 минут. Затем тщательно промойте ее в горячей воде. На этом этапе лучше всего попробовать одну фасолину на вкус, чтобы понять отварилась она или нет. Мы с мужем любим густой борщ, поэтому фасоли кладу в полтора раза больше
2)Если фасоль полуготова, то пересыпьте всю фасолевую массу в казан или кастрюлю с антипригарным дном. Если нет, то доварите еще 30 минут. Овощи, кроме капусты, очистите от кожуры, промойте, удаляя все загрязнения. Картофель нарежьте крупно и выложите на фасоль, добавляя соль и лавровые листья. Влейте горячую воду и поместите на плиту кастрюлю. Отварите в течение 10-15 минут
3)В это время натрите на крупной терке морковь и свёклу, лук нарежьте мелким кубиком.Обжарьте измельченную овощную массу в кипящем растительном масле на сковороде примерно 10 минут. Милые хозяйки,берегите своё здоровье и жарьте на не рафинированном/холодного отжима масле!
4)За это время нарежьте половину небольшого вилка капусты и добавьте нарезку в кастрюлю. Отварите около 5 минут. После чего всыпьте сахарный песок и влейте уксус, можно использовать не 9% продукт, а яблочный. Уксус не даст капусте "украсть" свекольный цвет, превратив борщ из бордового в грязно-коричневый (я против уксуса, поэтому не добавляю его)
5)После этого выложите в кастрюлю овощную зажарку и аккуратно все перемешайте. Отварите еще 5-7 минут. Если любите классический постный борщ с зеленью, то добавьте измельченную или сушеную зелень за 2 минуты до окончания варки. Можно нарезать парочку очищенных чесночных зубчиков или спрессовать их непосредственно в саму кастрюлю.
Борщ подаю с домашним хлебом на закваске, сейчас эксперементирую и пробую сделать его из ржаной муки с добавлением солода красной пшеницы. Сыночку просто отдельно отвариваю свеклу, морковь,картошку и фасоль.
Больше вкусных постных рецептов можно найти на моей страничке по хештегу:#постимсяпостомприятным
@markocevamaria поняла, спасибо. Мне просто говорили, что можно рыбу, масло и молочное. Надо изучить)
И по борщу спрошу, а если туда кинуть банку консервированной фасоли, нормально будет? Или вкуснее именно сварить.
@la_marta полностью согласна ☺️🤗
Я люблю воздержаться именно в пище,для меня это действительно хороший способ найти время и настроиться на молитву. Но, конечно нужно ограничивать себя разумно,по силам.
@mari_335 то,что можно или нельзя - это ваше личное дело. Тут только с духовником нужно решать вопрос. Мне полезно и я всегда стараюсь себя максимально ограничить,ну а там уже по нисходящей: плохо без молочки - добавляю,плохо без рыбы - добавляю,нужно мясо - ем четкое количество именно для пользы без соли и специй на пару (то есть как к лекарства отношусь)
По поводу фасоли - если у вас есть,то попробуйте. Я никогда не беру консервированную,тк боюсь,что она хуже с точки зрения пользы.
Красота :)
Можно вопрос, если кормишь грудью, можно ведь не поститься? Или все должны по календарю.