Что делать, если сильный насморк уже 3 дня: чихаю, тошнит от чая — как лечиться?

Ииии да здравствует НАСМОРК 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️этого мне не хватало 🙄 уже третий день в себя прийти не могу . Чихаю . Уже тошнит от чая🤢