Карина
karino4ka89-89
Карина·Мама двоих (2 года, 6 лет)

Уборка или вязание: как я справляюсь с тревожностью и паническими атаками? Мой опыт

post image

Когда мне плохо я убираюсь или вяжу 🧶

Помогает отвлечься от тревожный мыслей.

Однажды вязание уже спасло меня от «плохого» состояния. Не буду всё описывать. В двух словах - это были панические атаки. Не простой был период. Но я справилась и надеюсь, что больше это не повторится.

А если повторится, я знаю мне делать.

#всеммира 🕊

25.03.2024
4

Комментариев ещё никто не написал.