Девочки как помочь чтоб раскрытие шло по быстрее 😥, сейчас 3-4 , хочется чтоб это всё быстрее закончилось 🙏😢( началась паника из за таких условий и слышишь как другие рожают с такими криками 😭
Прыгать на фитболе во время схваток, в промежутке крутить тазом. Прям от души прыгать, мне так врач говорила чтобы быстрее процесс пошел и через 2 часа рожать пошла