Кто занималась йогой во время беременности в Казани. Где и как проходили занятия, помогает ли йога и за сколько?!
Посоветуйте хорошего тренера если можно...!!!
Есть студия на чистопольской, занятие 500₽
Там занятия для беременных и мам с детишками
В Альтер эго есть йога и аквааэробика, можно взять абонемент на 4 или 8 занятий или оплачивать разово
Ходила везде, все понравилось
Йога больше на легкую растяжку, расслабление и дыхание как подготовка к родам
Аквааэробика для поддержания мышц, для меня это как перерождение, легче ходить становится
Могу скинуть расписание и прочее если интересно